
Philosophische Beratung und persönliches Wachstum in Hamburg
Willkommen in der Philosophischen Praxis Hamburg von André Martens. Mein Ziel: die Synergie von Philosophie und praktischer Lebensweisheit. Für tiefes Verständnis, Selbsterkenntnis und ein gelingendes Leben.
Bereit für Ihre philosophische Reise?
Erforschen Sie Ihr Inneres und die Welt um uns herum mit den Methoden der Philosophie. Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg zu mehr Orientierung, Sinnerleben, Wohlbefinden & Erkenntnis.
Philosophische Beratung in Hamburg bei André Martens

Als studierter Philosoph (M. A., Universität Hamburg, University of Oxford, St Peter’s College / GB) mit sowohl historischen (u. a. Hellenismus) als auch systematischen Schwerpunkten (u. a. angewandte Ethik, Philosophie der Lebenskunst, Philosophie der Psychiatrie, Philosophie des Geistes, Philosophie der Literatur) fühle ich mich in unterschiedlichen Denktraditionen beheimatet.
Philosophieren bedeutet nach meinem Verständnis den Spagat aus Erkenntnisgewinn und Nichtwissen zu meistern. Mit kognitiv unzugänglichen Bereichen umgehen lernen, weitere Erkenntniswege integrieren, eine heitere Gelassenheit angesichts der Wechselfälle des Schicksals einüben und sich zu bemühen, sowohl das natürliche menschliche Staunen nicht zu verlernen als auch Demut zu kultivieren. Ich bin der Überzeugung, dass jeder von uns philosophieren kann (und es ständig tut). Und gemeinsam macht es noch mehr Freude.
Intensiver wissenschaftlich beschäftigt habe ich mich u. a. mit der hellenistischen Ethik und Lebenskunst (insb. Seneca und Epiktet), dem Begriff der psychischen Krankheit aus philosophischer Perspektive, freier Willensbildung und psychiatrischen Zwangsbehandlungen sowie ethischen Fragen rund um den Placebo- und Noceboeffekt. Philosophen, die mich stark geprägt haben, sind z. B. Aristoteles, Epikur, Seneca, Nietzsche, Bloch und Camus. Meine Zeit in England hat mir aber auch die analytische Philosophie nahegebracht.
Wenn sich Philosophie & Psychologie die Hand reichen
Ich biete ebenfalls psychologische Beratung an.* Themen könnten hierbei u. a. sein: Bedürfniswahrnehmung und -befriedigung, Lebenszielanalyse, Aufspüren von interaktionellen Mustern und Fallstricken, Förderung von Motivation, Abbau von Prokrastination, Förderung und Aufbau von Resilienz und Ressourcen, Umgang mit Sinnkrisen und Umbrüchen im Leben, kommunikative und soziale Kompetenzen, Selbstfindung.
Als Psychologe (M. Sc.) mit mehrjähriger klinischer Erfahrung (u. a. ambulante, tagesklinische und vollstationäre Tätigkeit; verhaltenstherapeutische Ausrichtung, schematherapeutische und ACT-Weiterbildungen) verfüge ich über fundierte Kenntnisse sowohl psychologischer Grundlagen als auch der klinischen Praxis. Darüber hinaus war ich über sieben Jahre in der freien Wirtschaft tätig.
Nach meinem Verständnis ergänzen sich Philosophie und Psychologie auf gewinnbringende Weise. In meinem Blog Glücksquellen erkunde ich seit Sommer 2023 aus theoretischer und praktischer Perspektive das menschliche Glück.
Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme!
André Martens
Philosoph und Psychologe
Kontaktieren Sie mich und beginnen Sie Ihre individuelle philosophische Entdeckungsreise!
andre.martens (at) philosophie-martens.de
Schildern Sie mir gerne per E-Mail Ihr Anliegen und Ihren Beratungsbedarf. Auf Anfrage hin können wir auch telefonieren.
Philosophische Beratung Hamburg: in Präsenz (im Hamburger Raum, auch Spaziergänge, Café-Besuche u. ä.) oder online (z. B. Zoom, Skype)
Leistung & Honorar:
Abklärung des Beratungsbedarfs und Anliegens: kostenlos
60 Min. – € 75 (online: € 65)
90 Min. – € 105 (online: € 90)
Erstgespräch (60 Min.) – € 30
Das Honorar versteht sich inkl. einer Vor- und Nachbereitung (z. B. ergänzende Literaturtipps per E-Mail)
Mir ist Fairness wichtig, daher ist in bestimmten Fällen ein Sozialrabatt möglich. Abweichende Honorare bei längerer Anfahrt, Gruppen und Zusatzleistungen wie Impulsvorträge &c.
In der Regel bieten sich mindestens zwei Termine an, um an einem Thema arbeiten zu können. Aber auch fokussierte Beratungen sind möglich. Terminlich bevorzuge ich den Spätnachmittag oder Abend
Bezüglich einer psychologischen Beratung schreiben Sie mich gerne an
Themen philosophischer Beratung
Thema in einer philosophischen Beratung kann z. B. sein:
– Was ist der Sinn des Lebens, was ist MEIN Sinn des Lebens?
– Lebensziele, was ist das und welche habe ICH?
– Was ist Glück, was ein gutes Leben?
– Wie befreie ich mich von falschen Überzeugungen und Denkmustern?
– Wie gehe ich mit existenziellen Krisen und Zumutungen des Schicksals um, für die beispielsweise die medizinische Therapie keine Lösung hat? (Endlichkeit, Sinnfrage, Midlife-Crisis, unerfüllter Kinderwunsch &c.)
– Was sind meine Werte? Was soll(te) ich tun? (Hier insbesondere auch Wertekonflikte)
– Welche Verantwortung für andere oder die Welt habe ich (nicht)?
– Welche Bedeutung haben Emotionen für ein gutes Leben?
– Wer bin ich? Was ist meine Identität? Wann bin und handle ich authentisch?

Exemplarische Beratungsanliegen in einer philosophischen Praxis
„Ich fühle mich oft, als wäre mein Leben ein endloser Kreislauf aus Verpflichtungen, Konsum und Ablenkung. Wo bleibt der Raum für Fragen nach dem Sinn? Wie kann ich inmitten dieser hektischen Welt innehalten und eine Orientierung finden, die über das Alltägliche hinausgeht?“
„Ich merke, dass ich immer häufiger in moralische Konflikte gerate: Wie handle ich im Einklang mit meinen Überzeugungen, ohne mich dabei selbst zu verlieren oder anderen aufzuzwingen, was ich für richtig halte? Was bedeutet es überhaupt, in dieser Zeit ‚gut‘ zu leben?“
„Ich werde zunehmend mit meiner eigenen Endlichkeit konfrontiert – sei es durch den Verlust naher Menschen, durch das Älterwerden oder durch die ständige Präsenz von Krisen. Wie kann ich lernen, die Endlichkeit des Lebens nicht als Bedrohung, sondern als Antrieb zu sehen? Gibt es einen Weg zu Gelassenheit, ohne die Schwere des Lebens zu verdrängen?“
Die jeweiligen Anliegen würden wir dann gemeinsam weiter konkretisieren. Philosophische Vorkenntnisse oder eine spezielle Vorbildung sind ausdrücklich nicht notwendig. Wichtig sind neben Ihrem Anliegen einfach nur eine gewisse Offenheit, Ehrlichkeit und Neugier
Methoden der philosophischen Beratung (Auswahl)
– Sokratischer Dialog, Disputation und Begriffsklärung/-analyse
– Prüfen von Argumenten & kritisches Hinterfragen
– Hermeneutisch-interpretative Methoden
– Philosophische Exerzitien (auf Wunsch)
– Gedankenexperimente
– Gemeinsame Lektüre und Besprechen von philosophischen Texten**
– Offenes Gespräch
– Imaginative und assoziative Techniken
Was philosophische Beratung nicht ist
– Philosophische Beratung ersetzt keine (Psycho)Therapie bei einer krankheitswertigen Symptomatik
– Auch wenn ich in anderen Kontexten psychotherapeutisch arbeite, brauchen Sie nicht zu befürchten, im Rahmen der philosophischen Beratung „unwissentlich therapiert“ zu werden
– Pauschallösungen gibt es leider (bzw. zum Glück) nicht
– Meine philosophische Beratung in Hamburg ist nicht mit einem Philosophiekurs oder -studium zu verwechseln. Es geht um die Praxis, die Anwendung und den Transfer, nicht um den reinen Aufbau philosophischen Wissens (auch wenn dieses eine Nebenfolge sein kann)
– Die Philosophie sollte anerkennen, dass sie Grenzen hat und nicht immer erste Anlaufstelle ist. Themen wie Paarberatung, Management-Kurse für Führungskräfte und dgl. sind meiner Meinung nach nicht ihr genuines Feld
Meine Haltung
– Meine philosophischen Wurzeln habe ich oben dargestellt. Zugleich bin ich ein klinischer Praktiker und weiß um die Bedeutung der zwischenmenschlichen Beziehung. Diese spielt für mich auch in der philosophischen Beratung eine wichtige, wenngleich außertherapeutische, Rolle (wie bereits in zahlreichen antiken Schulen). Es geht um das Miteinander, den Austausch, den gelungenen Dialog. Transparenz, Wertschätzung, Respekt und Neugier sind mir genauso wichtig wie ein kritischer Geist
– Ich bemühe mich persönlich um eine undogmatische, offene Haltung. Rigide, geradezu sektenartige Strukturen, wie sie in manchen philosophischen Schulen bestehen, sind mir fremd
– Philosophie kann, darf und sollte irritieren – und unbemerkt rostige Stellen des Gedankengebäudes in den Blick nehmen. Ziel ist eine Revision oder Akzeptanz
– Beratung bedeutet begleiten, herausfordern, fördern, unterstützen, inspirieren. Ich glaube dabei allerdings nicht, alles zu wissen oder für alles eine Lösung parat zu haben. Sie sind die Expertin, der Experte für sich selbst!

* Eine solche psychologische Beratung stellt ausdrücklich keine Psychotherapie einer krankheitswertigen Symptomatik dar und kann nicht mit den Krankenkassen abgerechnet werden. In der Funktion als Berater arbeite ich nicht psychotherapeutisch.
** Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass eine vorbereitende Lektüre umfangreicher spezieller Texte (z. B. Monographien) meinerseits aus Zeitgründen nicht möglich ist.